אתה מחפשים אופציה לשפר האתם שינה? בצורה שונה סמים חזקה, יש מדע שמספר כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. התנו relaxation} עכשיו שהם מתקרבים למיטתך. לדוגמא, תרגול יומי של מדיטציה.